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Odernichtoderdoch Notizbuch | Mein kleiner Achtgeber | DIN A5-164 Seiten B079Y6Q8PD

  • Artikelnummer: B079Y6Q8PD
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    • Odernichtoderdoch Notizbuch | Mein kleiner Achtgeber | DIN A5-164 Seiten B079Y6Q8PD
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  • Mit dem NOTIZBUCH "Mein kleiner Achtgeber" kannst du deinen wöchentlichen Essenplan erstellen und dein jeweiliges Lieblingsrezept aufschreiben.

  • Deine wöchentlichen Aktivitäten und deinen persönlichen Wochenrekord kannst du im AKTIVITÄTENPLANER festhalten.

  • Um dir einen ÜBERBLICK über deinen Schlafrhythmus zu verschaffen, kannst du im kleinen Achtgeber notieren, wie viele Stunden du geschlafen und welche Morgen- und Abendroutine du eingehalten hast.

  • Im WASSERPLANER kannst du eintragen, ob du ausreichend Wasser getrunken hast.

  • Auf 160 Seiten im HANDLICHEN DIN A5-Format dreht sich alles um das Thema Achtsamkeit und ein ausgewogenes Leben.

  • Das Notizbuch "Mein kleiner Achtgeber" erinnert dich daran, im stressigen Alltag auf dich selber zu achten. Es hilft dir deine Aktivitäten im Blick zu behalten und Balance in dein Leben zu bringen.

    Odernichtoderdoch Notizbuch | Mein kleiner Achtgeber | DIN A5-164 Seiten B079Y6Q8PD